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Lo zen e l'arte di giocare a tennis

Lo zen e l'arte di giocare a tennis
titolo Lo zen e l'arte di giocare a tennis
autore
argomento Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto
collana Sport e benessere naturale
editore MACRO EDIZIONI
formato Libro: Copertina morbida
pagine 168
pubblicazione 03/2020
ISBN 9788828504467
 
11,50
 
Disponibile normalmente in 24/48h
Perché la mente e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale? Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone. Leggendo questo libro scoprirai: come controllare la mente e le emozioni; tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione; cosa fare prima e durante la partita; chi sono i veri avversari; come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.
 

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