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Fitness/salute

Trudie Styler - Cardio Dance

Film: DVD

anno edizione: 2010

7,99

Firm (The) - Maximum Calorie Burn (Dvd+Booklet)

Film: DVD

anno edizione: 2010

7,99

Pancia Piatta Con Pilates (Dvd+Booklet)

Film: DVD

anno edizione: 2010

7,99
12,90

Sexy E In Forma Con Marisa Tomei (Dvd+Booklet)

Film: DVD

anno edizione: 2010

12,90
12,90
7,99

Diabete - Alimentazione Esercizi Benessere

Film: DVD

anno edizione: 2010

14,99
23,50

Hatha yoga. Facili esercizi per tutti. DVD

Leeann Carey

Libro

editore: Macrovideo

anno edizione: 2010

"Hatha yoga" è un videocorso completo pensato e realizzato per tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla disciplina dello yoga. Uno dei pregi di "Hatha yoga" sta sicuramente nella semplicità con cui affronta la materia, semplicità che però non va confusa con la banalità. Il ritmo che caratterizza l'intero DVD rappresenta una porta verso un'oasi di serenità per quanti cercano un rifugio tranquillo dalle opprimenti routine della quotidianità. Il percorso all'interno del DVD è caratterizzato da due sezioni: la prima è quella degli esercizi di respirazione fondamentali, alla base dello hatha yoga; il secondo percorso è quello della vera e propria pratica yoga caratterizzata da tutti gli esercizi fondamentali di questa affascinante disciplina. Cinque sono le tipologie di esercizi descritti: esercizi di respirazione che insegnano a sincronizzare i movimenti con il proprio respiro, esercizi di riscaldamento per imparare a sincronizzare i movimenti con il respiro, esercizi per il rilassamento, esercizi per migliorare la propria forza ed elasticità e calmare lo stress noti come asana, esercizi conclusivi mirati ad acquisire calma e serenità per affrontare la giornata.
17,50

Ginnastica facciale. Metodo Visotonic. Fai un lifting naturale! DVD

Loredana De Michelis

Libro

editore: Macrovideo

anno edizione: 2010

Ogni giorno ti guardi allo specchio e scopri una nuova ruga? Smettila di preoccuparti. Hai tra le mani proprio ciò che fa per te: il primo videocorso completo in italiano di Ginnastica Facciale. Il volto è composto da muscoli, e, come tutto il corpo, se non vengono allenati questi si rilassano. Il metodo Visotonic per la ginnastica facciale nasce dalla fusione di varie metodologie sia di ginnastica mimica attoriale sia di ginnastica riabilitativa. Può essere usato da uomini e donne di qualsiasi età, è facile e veloce da imparare e soprattutto da eseguire. Ti basteranno solo 10 minuti al giorno per donare al tuo viso un'espressività più sana e rilassata, per appianare le rughe di espressione rivitalizzando i muscoli facciali, e non solo. È dimostrato come la Ginnastica Facciale sia un ottimo alleato per alleviare tanti altri problemi fastidiosi come: tensione muscolare a collo e spalle, cervicale, bruxismo e perdita precoce dei capelli.
14,90

Shape - In Forma In 20 Minuti

Film: DVD

produzione: Terminal Video

anno edizione: 2010

12,90

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